Tarifs Psy en Ligne : Est-ce Moins Cher que la Thérapie en Personne ?

La Thérapie en Personne Coûte-t-elle Plus Cher que la Thérapie en Ligne ?

La plupart des psychologues qui proposent la thérapie individuelle facturent le même tarif que la séance ait lieu en personne, en ligne ou par téléphone. Bien que de nombreux psychologues voient des clients en personne et en ligne, certains psychologues ont des pratiques exclusivement en ligne ; étant donné qu’ils n’ont pas les mêmes frais généraux, leurs honoraires peuvent être inférieurs à ceux des fournisseurs locaux comparables.

La majorité des régimes d’assurance qui couvrent les soins de santé mentale offrent la même couverture pour la thérapie en personne et en ligne. Cependant, certains prestataires ou plates-formes peuvent ne pas être couverts par tous les plans, et la couverture peut être soumise à la réglementation locale de l’endroit où le prestataire et/ou le client vivent. Dans de nombreux États des États-Unis, par exemple, les psychologues ne sont pas autorisés à traiter des clients d’autres États, même virtuellement. Les clients doivent vérifier si le prestataire choisi est couvert avant de commencer la thérapie.

Les clients peuvent être déçus d’apprendre que consulter leur psychologue en ligne coûtera probablement le même prix que de recevoir des soins en personne. Cependant, beaucoup découvrent finalement que la thérapie en ligne est plus rentable, même si le coût par séance est le même.

Cela s’explique par le fait que les clients qui se rendaient auparavant chez un prestataire en personne – parfois sur de longues distances – peuvent économiser considérablement sur le carburant, le billet de train ou d’autres frais de déplacement. Les clients peuvent également planifier des séances à des moments plus pratiques, comme pendant leur pause déjeuner, sans avoir à prendre de congé. Pour les employés rémunérés à l’heure ou ceux disposant d’un nombre limité de jours de congé payés, cela peut être particulièrement utile.

Comprendre les Différents Types de Thérapie en Ligne

Le terme « thérapie en ligne » est large et est utilisé couramment pour désigner plusieurs types de structures de séances différentes. Il est souvent utilisé pour décrire la thérapie individuelle traditionnelle qui se déroule simplement en ligne au lieu de se dérouler en personne ; cette pratique peut également être appelée « téléconsultation ».

De plus en plus, cependant, le terme « thérapie en ligne » englobe également les plates-formes de thérapie virtuelle, accessibles via des sites web et/ou des applications, qui ne suivent pas un modèle traditionnel où un psychologue et un client parlent directement en temps réel. Au lieu de cela, ces plates-formes facilitent des séances de thérapie qui se déroulent virtuellement – et souvent de manière asynchrone – à travers une combinaison de messages texte, d’e-mails, d’appels téléphoniques et de visioconférences. Ces pratiques sortent du champs de la psychologie telle qu’elle est enseignée.

Ces plates-formes de thérapie à la demande ont tendance à être moins chères que la thérapie traditionnelle, bien que la différence ne soit pas toujours substantielle. Cependant, bon nombre de ces plans à faible coût n’offrent que des séances de thérapie par texte, ce qui n’est pas satisfaisant par rapport à ce que devrait être la démarche d’un psychologue. L’ajout de séances vidéo ou téléphoniques, pour lesquelles l’efficacité est mieux établie, augmente généralement le coût à un niveau de prix qui est plus comparable à la thérapie traditionnelle. Et bien que certaines plates-formes de thérapie virtuelle acceptent l’assurance, de nombreuses autres ne le font pas, ce qui en fait un autre facteur clé à prendre en compte pour les clients.

Thérapie en Ligne Internationale

La thérapie en ligne – comprenant à la fois les services de téléconsultation individuelle traditionnelle et les nouvelles plates-formes de thérapie virtuelle – est disponible dans de nombreux pays à travers le monde. Pour prendre rendez-vous avec le psychologue en ligne du site telepsychologue.fr, rendez vous sur cette page.

Les psychologues peuvent être en mesure de proposer des séances de thérapie en ligne à travers les frontières internationales, avec certaines limitations. Généralement, le psychologue sera soumis à la réglementation du pays dans lequel se trouve physiquement son client. La recherche de ces réglementations peut aider tant le psychologue que le client à déterminer si la thérapie en ligne est autorisée et/ou recommandée.

Choisir entre la Thérapie en Ligne et la Thérapie en Personne

Même si le coût n’est pas un facteur déterminant, certaines personnes préfèrent toujours la thérapie en ligne à la thérapie en personne car elles apprécient la flexibilité ou la possibilité de suivre une thérapie depuis le confort et la confidentialité de leur domicile. D’autres préfèrent la thérapie en personne parce qu’elles aiment parler en face à face avec leur psychologue ou qu’elles se sentent plus en sécurité quant à la confidentialité de leur séance.

La thérapie en ligne est-elle appropriée pour vous ? En plus du coût, voici quelques facteurs supplémentaires à prendre en compte :

Confidentialité : Disposez-vous d’un accès constant à un endroit privé où vos séances de thérapie en ligne peuvent se dérouler ? Cela peut inclure une pièce privée, votre voiture ou même votre jardin. Sinon, la thérapie en personne peut être une meilleure option.

Problèmes de santé mentale : Bien que la thérapie individuelle par vidéo ou par téléphone soit généralement considérée aussi efficace que la thérapie en personne, cela peut ne pas être le cas pour chaque condition psychiatrique ou problème de santé mentale. En général, les personnes atteintes de troubles mentaux plus graves peuvent bénéficier davantage de la thérapie en personne.

Fatigue audiovisuelle : De nombreuses personnes trouvent que les visioconférences sont mentalement épuisantes. Si votre travail ou votre vie quotidienne implique des visioconférences fréquentes, suivre une thérapie par visioconférence peut être désagréable ou contraignant.

Certains psychologues peuvent également proposer une « thérapie hybride », c’est-à-dire un mélange de séances en ligne et en personne. Cette option peut être attrayante pour ceux qui ont des horaires imprévisibles ou des responsabilités extérieures. Demandez à votre psychologue si cette option est possible.